Марокканский салат из моркови и апельсинов с цветочной водой апельсина

13

Салат из моркови и апельсинов с цветочной водой – это один из самых классических салатов, которые вы найдете в марокканской кухне. Он освежает благодаря сладким и ароматным марокканским апельсинам, которые практически не нуждаются в добавлении сахара. Апельсины из Беркана являются одним из лучших экспортных товаров.

Как и в любом рецепте, качество ингредиентов имеет значение. Безвкусные фрукты, как правило, делают салат безвкусным, и то же самое можно сказать о моркови. Поэтому выбирайте тщательно и старайтесь готовить салат, когда апельсины в сезон.

Если вы не хотите добавлять сахар, а апельсины не слишком сладкие, попробуйте заменить их на клементины, мандарины или мандарины, так как они все придают натуральную сладость.

Идеи по разнообразию салата из моркови и апельсина

Этот салат довольно оригинален, не только из-за простой комбинации моркови и апельсинов, но и потому, что его можно подавать как закуску, гарнир или десерт.

Вы можете также варьировать текстуру салата. Например, можно использовать пульпу моркови или более грубо натертую морковь; или использовать только апельсиновый сок вместо комбинации нарезанных апельсинов и сока. Для приведенного здесь салата я натер морковь мелко, а затем смешал ее с остальными ингредиентами.

Попробуйте также освежающий десертный салат из апельсинов и корицы.

Салат из моркови и апельсинов

Нада Киффа | Tasty Bite Recipes

Салат из моркови и апельсинов можно подавать как часть свежих салатов на обед к основному блюду или как десерт, в этом случае добавление нескольких дольок апельсина и щедрой щепотки корицы будет очень уместно.
Всегда подавайте этот салат холодным.

Ингредиенты

  • 4 средние моркови,очищенные и мелко натертые (около 1.5 чашки)
  • 1/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока,или больше по вкусу
  • 1 апельсин (по желанию)очищенный и нарезанный или порезанный на дольки
  • 1 ч.л. цветочной воды
  • 1 щепотка соли
  • 1 ч.л. сахара(если апельсины и морковь не очень сладкие)
  • 1 ч.л. лимонного сока(если апельсины слишком сладкие)
  • 1 щепотка молотой корицы

Инструкции

  • Смешайте все ингредиенты. Поместите в холодильник на минимум 1 час.
  • Подавайте холодным. По желанию посыпьте дополнительной корицей.

Пищевая ценность

Калории: 103 kcal
Углеводы: 24 g
Белки: 1 g
Натрий: 103 mg
Калий: 570 mg
Клетчатка: 4 g
Сахар: 16 g
Витамин A: 20590 IU
Витамин C: 58.5 mg

Информация о питательной ценности предоставляется как любезность и является лишь оценкой, полученной от онлайн-калькуляторов. Необязательные ингредиенты могут не быть учтены в информации о питательной ценности.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Close