Рецепт Сеффы Мэдфуна – Ломкая вермишель или кус-кус с курицей, бараниной или говядиной

18

Seffa Medfouna — это вариант seffa, популярного марокканского блюда, представляющего собой пареный и подслащенный кус-кус или ломтики вермишели (chaariya), которые укладываются на блюдо и посыпаются сахаром, жареными молотыми миндалями, изюмом и корицей. В случае с medfouna, что означает “закапанный”, под украшенным куполом скрываются курица с шафраном, говядина или баранина.

Представленный таким образом, seffa medfouna — это впечатляющее сладко-солёное блюдо, которое чаще всего подают как одно из нескольких основных блюд на праздничном банкете или в особых случаях. Тем не менее, я иногда готовлю его как самостоятельное блюдо для моих детей.

В Казабланке вегетарианская seffa обычно подается на десерт после основного блюда. Однако в Мекнесе и Фесе предлагают вегетарианский вариант без орехов, называемый seffa touba, который подается как лёгкий ужин. Его поливают цветочной водой и предлагают с холодным или тёплым молоком. Молоко можно пить, чтобы смыть ложками seffa, либо смешивать с seffa в отдельных мисках, чтобы получить моментальный суп или густую кашу.

Неважно, используете ли вы кус-кус или кусочки вермишели для seffa medfouna, для достижения наилучшего результата лучше всего подходит пароварка для приготовления кус-куса (couscoussier). Парение позволяет кус-кусу или пасте набухнуть и стать нежными, не делая их липкими, влажными или тяжелыми.

Курица или мясо с шафрановым соусом готовится легко и будет готовиться отдельно в то время, как вы будете парить кус-кус или пасту. Если вы не знакомы с процессом парения, пожалуйста, обратитесь к приведённым ниже инструкциям:

  • Как приготовить пареную вермишель (Chaariya)
  • Как готовить кус-кус на пару

Рецепт Seffa Medfouna

Кристин Бенлафки | Вкус Марокко

Классическое марокканское блюдо из пареного, подслащенного кус-куса или вермишели. Курица, баранина или говядина готовятся в соусе из масла и шафрана и закапываются под холмиком кус-куса или пасты.
Время подготовки 30 минут
Время готовки 2 часов 30 минут
Общее время 3 часа

Ингредиенты

Для кус-куса или chaariya

  • 2.2 фунта сухой ломтик вермишели, паста-ангел или кус-кус
  • 3 ст.ложки растительное или оливковое масло(для парения)
  • 2 ч.ложки соль(для парения)
  • 4 ст.ложки немного масла без соли,комнатная температура (для подслащивания после окончательного парения)
  • 1/2 стакан сахарная пудра,или по вкусу (для подслащивания после окончательного парения)

Дополнительно – если включает изюм

  • 1 стакан изюм, замоченный в воде на 20 минут
  • 1 ст.ложка масло(по желанию; для карамелизации)
  • 1 ст.ложка сахарили мёд (по желанию; для карамелизации)

Для курицы или мяса с шафраном

  • 1 целая курица, порезанная на куски и очищенная от кожи(или 2 фунта. кубиками баранины или говядины)
  • 2 крупные сладкие луковицы,средньо нарезанные
  • 1 ст.ложка молотый имбирь
  • 1 1/2 ч.ложки соль,или по вкусу
  • 1 ч.ложка белый перец
  • 1/2 ч.ложка черный перец
  • 2 маленькие кусочки (2 до 3 дюймов) корицы
  • 1 ч.ложка шафрановые нити,помятые
  • 1 ч.ложка куркума
  • 4 ст.ложки немного масла без соли
  • 1/4 стакан оливковое масло
  • 1/4 стакан мелко нарезанный свежий кориандр

Для украшения и подачи Seffa

  • 1 стакан миндаль(бланшированный, жареный и молотый)
  • 1 стакан сахарная пудра,
  • 2 ст.ложки молотая корица
  • карамелизированные изюминки(по желанию, если вы не парили изюм с кус-кусом или вермишелью)

Инструкции

Парим кус-кус или ломтики вермишели (Chaariya)

  • Заполните основание пароварки достаточным количеством подсоленной воды и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего и начинайте парить кус-кус или вермишель.

Подготовьте изюм

  • Изюм является традиционным, но необязательным добавлением к seffa. Если использовать, добавьте замоченный и отцеженный изюм в финальное парение кус-куса или при четвертом парении вермишели.
  • Вместо парения, вы можете карамелизировать изюм для украшения или подачи отдельно. Для этого поместите изюм в небольшую кастрюлю и добавьте 1 столовую ложку масла и 1 столовую ложку сахара или мёда. Добавьте столько воды, чтобы покрыть изюм, и тушите до полного впитывания жидкости. Отложите изюм в сторону до использования.

Готовим курицу, баранину или говядину с шафраном

  • Пока seffa парится, готовим курицу или мясо с шафраном.
  • В широкой кастрюле или в кастрюле с толстым дном смешайте курицу, баранину или говядину с луком, специями, маслом и кориандром. Готовьте на среднем огне около 10 минут, часто помешивая, чтобы подрумянить мясо со всех сторон.
  • Если вы готовите курицу, не добавляйте воду, если это абсолютно необходимо, так как курица будет тушиться в собственном соку. Если готовите баранину или говядину, добавьте достаточно воды, чтобы лишь покрыть мясо. Доведите до кипения.
  • Накройте и готовьте на среднем огне, время от времени помешивая, пока мясо не станет очень нежным. На это уйдет около 1 часа для курицы, но для говядины или баранины потребуется больше времени. Будьте осторожны, чтобы не сжечь курицу или мясо, иначе соус испортится, и добавляйте небольшое количество воды к баранине или говядине по мере необходимости.
  • Когда курица или мясо станет мягким, уменьшите количество жидкости до образования густого соуса. Отбросьте палочку корицы, отрегулируйте приправы и снимите с огня.

Для подачи Seffa Medfouna

  • Если курица или мясо остыло, разогрейте на среднем огне.
  • После окончательного парения подсластите горячие кусочки вермишели или кус-кус, перемешивая с маслом и сахаром по вкусу.
  • Уложите 1/4 до 1/3 пареной смеси вермишели на очень большое блюдо. В середину положите курицу или мясо и накройте соусом.
  • С помощью рук сформируйте купол из оставшегося кус-куса или вермишели, укладывая его сверху на мясо.
  • Украсьте холмик seffa корицей, молотым миндалем и, по желанию, изюмом. Сахарную пудру можно просеять сверху, красиво украсить или просто предложить на стороне.
  • Подавайте немедленно с маленькими мисками с сахаром, молотым миндалем и корицей на стороне. (Карамелизированные изюмики также могут быть предложены рядом вместо того, чтобы украшать.)
  • Это марокканская традиция собираться вокруг seffa, при этом каждый человек ест со своей стороны блюда.

Примечания

  • Для более густого соуса замените оливковое масло на дополнительное масло.
  • Вы можете удалить курицу с костей, прежде чем укладывать её в seffa, но я обычно не заморачиваться.
  • Если готовите seffa с бараниной или говядиной, выбирайте нежные, безкостные куски для наилучшего результата.
  • Я изначально научилась готовить seffa с изюмом, который готовили непосредственно с кус-кусом или пастой. Однако карамелизация изюма позволяет подавать его отдельно или легко избегать его тем, кто не любит.
  • Я обычно перемалываю жареный миндаль с одной-двумя столовыми ложками сахарной пудры и одной-двумя чайными ложками цветочной воды. Они очень вкусные!
  • Вы можете поджарить бланшированный миндаль вместо жарки. Разложите их в один слой на противне и поджаривайте при температуре 350° F (180° C), время от времени помешивая, около 10 минут или до золотистого цвета.

 

Пищевая ценность

Калории: 793kcal
Углеводы: 115г
Белки: 17г
Жиры: 29г
Насыщенные жиры: 9г
Холестерин: 31мг
Натрий: 1029мг
Калий: 401мг
Клетчатка: 7г
Сахар: 26г
Витамин A: 745IU
Витамин C: 3.4мг
Кальций: 99мг
Железо: 2.7мг

Информация о питательных веществах предоставляется в качестве вежливости и является лишь приблизительным значением, полученным из онлайн-калькуляторов. Опциональные ингредиенты могут не быть включены в информацию о питательных веществах.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Close